1、健康状况较弱时，指甲上会表现出明显缺乏维生素，这是指甲角质层上出现小白斑（白喉）的原因。
2、指甲上有白色斑点和结节的迹象可能是肝脏疾病的迹象；半白色，半粉红色是肾脏疾病的征兆，紫色是心脏病风险的征兆。
3、还有一些迹象，例如黄色，粗壮，指甲生长缓慢，可能是肺部疾病的迹象。由于肺功能受损，血氧水平低，导致指甲异常生长。
4、指甲上的白斑也可能仅是由于轻伤，习惯或割伤指甲而引起的……以及皮肤病，例如真菌感染引起的。
5、对于指甲损伤造成的白色斑点，避免感染酵母，在户外工作，与环境接触的体力劳动过程中，需要戴上手套以保护皮肤，同时避免指甲受到伤害并避免真菌感染。
6、为了提供足够的维生素和矿物质，有必要养成喝牛奶的习惯，因为牛奶中钙，蛋白质含量高，有助于指甲保持坚挺。包括钙，镁，钠，钾等矿物质被视为碱性元素。
