脾虚湿热日常保健

 时间:2024-10-12 22:41:31

1、将红豆,薏米提前泡好,最好能泡上四个小时。(泡过的薏米水据说可以美白哦。)

脾虚湿热日常保健

3、若每次煮粥没有时间,可以一次多煮一些。过滤出汁儿,这样可以每天当水的喝

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