冬、春季节嘴唇老是起皮怎么办

 时间:2024-10-27 00:56:44

1、一般出现嘴唇起皮主要就是缺乏维生素导致,特别是维生素B族和C族,维C大家都比较熟悉,但是维B大尸园拽诟家知道的就少了,这些B族维生素包括B1、B2、B6、B12等。豆类、坚果、动物内脏等食物中含量较多。维生素C在蔬菜和水果中维生素C含量较多。所以多吃上述食物,补充维生素。

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2、就是多喝水,补充自身体内的水分,或者在水中泡一些干菊花,菊花具有清热的作用,多喝水能维持身体正常循环和代谢,维持体内电解质的平衡,我一天基本上喝8杯水,应该在2000毫升左右。

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