莲藕养生和什么组合更好

1、养生还有一种是饮品养生，就是有的人根据身体的需要要喝用养生茶，但要按照说明来泡茶来慢慢饮用，在吃上几片熟的莲藕就更好了。

3、饮品还要用牛奶喝果汁来混配的，用牛奶西瓜汁来配，西瓜汁是清热去火的，所以，西瓜汁饮品和莲藕组合也是很好的。

5、做熟的莲藕都是非常脆的，有的就配上饮品来吃莲藕，这是饮食养生的一种最简单的养生方法。