养生要养成哪些好习惯

1、养生对于身体就像车辆保养之于汽车一样，要有一个 类似于交通法规的东西来约束，否则事故就容易产生。

3、其次是便利。规律的排泄习惯是人体保持正常代谢功能的标志，养生是建立在身体状况正常的情况下探讨的话题。

5、其他诸如起居以及服装等都只是细枝末节，对养生有一定促进作用，但不是关键，诸君切勿本末倒置。