哪些水果适合在减脂减重期间吃呢

1、草莓草莓口感不仅酸酸甜甜的，热量也极低，很适合减脂的人群。

3、猕猴桃它的果肉中含有丰富的膳食纤维，能让肠道蠕动起来，它当中所含的果胶能起到润肠通便的作用，还能控制体内脂肪的吸收，而一颗猕猴桃就能补足身体一天对维生素的需求。

5、火龙果火龙果的果肉中含有丰富的微量元素与营养物质，它当中的黑籽能起到清理肠道的功效，是水果中的清道夫，所以减脂可以多吃火龙果。