瘦身减肥方法有哪些

1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。

3、多喝温热的饮料，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。

5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。