1、甜玉米我推荐超市冷冻。这是一包速冻的现成的。我已经吃了好几鸱远忡绑次了。味道和新鲜的没什么不同。主要是方便。你打开包就可以炸了。你不需要吃玉邰熳如蟥米粒或切胡萝卜。不要特别买圆豆子！如果你不买现成的甜玉米，你应该在吃了谷物之后再煮。圆豆也是。煮到碎了。把胡萝卜切成丁！.
3、把油倒进锅里！如果是生松仁，就把它们放进锅里煎！不需要煮熟的！
5、把它放进锅里炒！
7、熄火前放些熟的白芝麻。这是我个人的习惯。我睹滤粒哎女儿不喜欢芝麻。但是芝麻是非常补钙的。你不能把它们变成一个大胖子。你还需要通过每天吃一点来逐渐积累它们！
