哺乳期能吃荸荠吗

1、哺乳期可以吃荸荠。

2、荸荠营养丰富，哺乳期妈妈适量少吃点荸荠，能为身体补充营养，抗菌消炎，清热润肺。

3、但荸荠性寒，不宜过量食用。

4、建议哺乳期妈妈多吃富含蛋白质和维生素的肉、蛋、奶类食物以及水果、蔬菜等。

5、因此，荸荠入菜做成菜肴，也很不错，比如荸荠肚片汤，不仅下奶还美味呢。