1、 1.菌类食物 对于患有乳腺增生的患者来说，我们一定要注意饮食上耳朵规范，食用菌类食物是可以帮助我们有效的恢复的，银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。乳腺增生用什么药?研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
3、 3.坚果、种子类食物 黄豆、花生中含有丰富的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻中富含蛋白质，不但营养丰富，而且有助促进人体对维生素E的摄入，维生素E有助乳房组织更富弹性，对乳房健康和塑形都很有帮助。
5、 乳腺增生是一种女性常见病、常见病，一般说来，乳腺增生症的发生几率很小，所以女性朋友也不必太紧张，也不必太在意，还想及时治疗，选择大多数女性同胞认可的产品，安全有效，乳房增生可以尽快康复，恢复健康魅力。
