1、切几朵西兰花洗干净备用。

3、鱿鱼提前冰箱里面拿出来解冻,这个鱿鱼是我原来买的挺多的,然后切好了,洗干净了放冷冻里面,谁吃谁拿。

5、电陶炉烧热油锅,放几片生姜,把鱿鱼放里面煸炒一下。

7、炒的差不多的时候,断生的时候可以把松茸菌倒进去了。

9、最后把西兰花切小朵围边,把炒好的鱿鱼松茸菌倒在中间,这样荤素搭配看起来就挺好吃的,也挺有食欲。

时间:2024-10-13 00:53:30
1、切几朵西兰花洗干净备用。
3、鱿鱼提前冰箱里面拿出来解冻,这个鱿鱼是我原来买的挺多的,然后切好了,洗干净了放冷冻里面,谁吃谁拿。
5、电陶炉烧热油锅,放几片生姜,把鱿鱼放里面煸炒一下。
7、炒的差不多的时候,断生的时候可以把松茸菌倒进去了。
9、最后把西兰花切小朵围边,把炒好的鱿鱼松茸菌倒在中间,这样荤素搭配看起来就挺好吃的,也挺有食欲。