1、 把报纸摊平，用喷雾器，对着上面，喷水，只要微微有些湿度就可以。
2、 把报纸揉成团，塞进鞋子里面。用力塞紧，不留空隙，起到鞋楦子的作用。
3、过两天以后，把鞋子里的报纸拿出来。找一个，桌子的角落，用，把鞋子倒扣在角落上，用榔头对着后跟磨脚的部位，敲打。
4、新的鞋子，因为鞋的面料比较紧实，所以穿在脚上可能有些紧，随着我们穿了一段时间以后，脚上的汗气进去以后，会起到软化的作用，再加上走路鞋子的面料就会不那么紧，我们用旧报纸打湿塞咫圄虍咻满鞋子，也就是起到这样的作用。
5、后跟磨脚，往往是后跟有接缝的地方，在做鞋的时候接缝处会加入一些胶，这些胶干了之后会比较硬，所以比较磨脚，如果我们用榔头，敲一敲，把这个地方软化了以后就不再会磨脚了。
6、如果是真皮的鞋子，可以往磨脚的地方涂一些油或者凡士林，起到软化的作用。也能够有效缓解磨脚的状况。
