低卡甜椒焗饭怎么做

1、热锅冷油，放入洋葱碎。

2、炒出香味后，放入鸡丁炒熟。

3、放入西蓝花翻炒均匀。

4、加入米饭翻炒片刻。

5、调入盐、黑胡椒碎、欧芹碎拌匀关火。

6、米饭装进甜椒碗里。

7、铺满马苏里拉奶酪丝。

8、200度烤十分钟即可。