鸡汤面 宝宝营养辅食,鸡腿+小青菜+百叶丝

 时间:2024-10-14 15:57:08

1、先炖一锅鸡汤。加葱姜小火慢炖2个小时,也可高压锅40分钟,慢炖出来的更香哦。

鸡汤面 宝宝营养辅食,鸡腿+小青菜+百叶丝

3、准备好食材。面掰断成宝宝吃的长度泡10分钟,一只鸡腿肉用叉子把肉戳下来。

鸡汤面 宝宝营养辅食,鸡腿+小青菜+百叶丝

5、面泡一下,更容易熟。掰断的面煮好宝宝可以直接吃,不用再用辅食剪来剪断。

鸡汤面 宝宝营养辅食,鸡腿+小青菜+百叶丝

6、肉比较少,料理机打不起来,我直接用刀剁碎了。 小贴士:1岁以下的宝宝建议都用料理机,量少打不起来就多弄点鸡肉,鸡肉+鸡汤打成泥,一次吃不完放冰箱冷藏或冷冻。

鸡汤面 宝宝营养辅食,鸡腿+小青菜+百叶丝

8、放入面和百叶丝盖盖,中火煮。

鸡汤面 宝宝营养辅食,鸡腿+小青菜+百叶丝

10、面的品种不一样,煮熟时间也不一样,自己痣薮浍颟尝尝到了宝宝能吃的程度,加入青菜,大火煮30秒。 小贴士:最后蔬菜的加入,留在锅里的时间越长营养流失越多,所有菜切小段、大火煮,可以避免一定的营养流失。

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