时间:2024-10-12 02:03:15
1、将准备好的西兰花掰成小朵,洗净。
3、焯水1-2分钟,捞出,沥干水分。
5、倒入沥干水分的西兰花,快速翻炒,炒至菜熟。
7、这样一盘营养美味的蒜蓉西兰花就做好了。