吃不胖的番茄虾仁炒意面

 时间:2024-10-14 10:52:04

1、配菜切好准备好,西兰花清洗干净,焯熟捞出来、锅中加水,水烧开后,倒入少量油和盐入味

吃不胖的番茄虾仁炒意面

2、放入意大利面,大概煮7分钟左右

吃不胖的番茄虾仁炒意面

3、番茄切丁,加入锅中炒至变软出汁,加入香菇一起煮

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4、锅热油加入辣椒、洋葱炒香,加入虾仁墨鱼丸炒熟,接着倒入意面翻炒均匀,倒入1小勺盐

吃不胖的番茄虾仁炒意面

5、加入2勺生抽、1勺蚝油、2勺番茄酱、盐调味~ 翻炒均匀

吃不胖的番茄虾仁炒意面

6、翻炒2分钟左右,酱汁开始浓稠即可~上盘后加入西兰花!开吃

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