怎么能不长白头发

1、坚持每天吃黑芝麻可以增加体内的黑色素，促进毛发生长。

2、如果能坚持吃黑芝麻100年，那么你的黑头发会保持100年。

3、但凡黑色的东西都含有大量的黑色素，可长期食用。

4、注意释放压力，压力太大容易导致脱发。