1、第1种方法就是直接使用，现在有很多减肥人士在感到饥饿的时候可以饮用一勺椰子油，这样有很强的饱腹感，而且椰子油不易被人体吸收。能够起到减肥的目的。
2、第二是椰子油可以加到牛奶，豆浆里面增加口感，非常的香浓香，爽滑。
3、第3个实用方法是椰子油可以用来拌沙拉，会增加香浓美味的口感。
4、第四，椰子油可以用来自做奶茶，添加一些椰子油到奶茶里面，奶茶就会变得特别的香浓可口。
5、第五，椰子油可以用来制作面包蛋糕等，面点不仅能够起酥，而且能够增长保质期。
6、第六，椰子油可以用来制作冷饮，添加到冷饮里面，不仅能够有很好的塑形功效，而且口感也非常的香浓可口。
7、 小总结1.第1种方法就是直接使用，现在有很多减肥人士在感到饥饿的时候可以饮用一勺椰子油，这样有很强的饱腹感，而且椰子油不易被人体吸收。能够起到减肥的目的。2.第二是椰子油可以加到牛奶，豆浆里面增加口感，非常的香浓香，爽滑。3.第3个使用方法是椰子油可以用来拌沙拉，会增加香浓美味的口感。4.第四，椰子油可以用来自做奶茶，添加一些椰子油到奶茶里面，奶茶就会变得特别的香浓可口。5.第五，椰子油可以用来制作面包蛋糕等，面点不仅能够起酥，而且能够增长保质期。6.第六，椰子油可以用来制作冷饮，添加到冷饮里面，不仅能够有很好的塑形功效，而且口感也非常的香浓可口
