生白果怎么处理

1、清水洗净 刚摘裕欠的新鲜白果首先要用清水洗净，洗去表面灰尘、杂质及细菌。

2、 清水浸泡 白果的有毒成分易溶于水，食用前用清水浸泡1小时以上，可以减少毒性。

3、 去芯良泛 白果芯含有少量的氰甙和肥婶囊白果酚等物质，有一定的毒性。将白果用高温煮熟，剥去外壳，大头朝上，挤出白果芯。

4、不能一次过量服用哦~白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。