1、把热水烧开，尽量不要喝隔夜的水，也不要喝重复烧开的热水，重复烧开的水和隔夜水中可能含有对身体不利的盐、致癌物等等对身体伤害极大经常喝多次烧开的水会导致很多疾病。
2、把烧开的热水倒进杯子里水位大半即可，不要太多以免溢出烫伤造成不必要的麻烦。之后取出稍大点的容器加上凉水少半凉水就可以
3、在稍大点的容器中倒入凉水，注意容器的选择一定要比水杯打容器中水位也不要过高让水溢出，也不要太低热水降温会变慢，水杯放入后不会有溢出为宜。
4、可以适当的移动下水杯增加降温速度，但是要注意晃动幅度不宜过大否则溢出开水可能烫伤自己造成没有必要的损失。
5、向外部凉水中加入适量食用盐使其溶化，等待两三分钟即可享用热水变成温带来的方便了，但要注意取出温水时将水杯外壁的水擦干以免水留到衣物上湿了衣物。
