1、准备酸枣仁10克、枸杞子12克、桂圆肉9克，红枣7枚。这个方法所需材料均能在日常生活中所得，故采用者较多。
2、将以上四种材料放入锅中，加清水150毫升，煮沸后改文火煎煮25分钟即成。去渣滤汁。待凉后饮用。每日2次，每次50毫升。
3、酸枣仁、枸杞子、桂圆肉、红枣具有益肝肾、补气血之效，适合心律失常和心肾阳虚的病人饮用。
1、经济条件允许的朋友可以通过饮用三花补阳茶来改善阳虚体质。三花补阳茶所需材料：康仙花3克、天山雪莲2克、人参花2克。沸水冲饮即可。
2、这三种花都是不可多得的调养肾阳、补益元气的宝贝，对改善阳虚体质有很好的功效。在饮用时可加入适量的蜂蜜。
