1、在盆中倒入50℃的热水，水量淹没双脚即可，浸泡30分钟就可以了。此方法需要天天坚持，若可以接受更高的水温，温度也可好一些，切记量力而行。
2、也可在洗脚时加入一些食用醋进行浸泡，或者在洗完脚后用生大蒜擦抹，每天一到两次，不就便会见效。
3、也可在热水中加入50克白矾，浸泡十分钟左右，每天一次或两次，可除脚臭，也可用食醋将雪花膏调成糊状，涂抹于患处，现配现用，次数按个人情况而定，较轻者一天一次，重者一天两次。
4、有脚气者平常应多注意个人卫生，多清洁几次，保持皮肤干燥，勤换袜子，平时穿一些比较透气的鞋子，少穿运动鞋一类的鞋子，少吃辛辣刺激帮助流汗的食物，如辣椒，芥末。
