养肾食谱：枸杞黑芝麻粥

 时间：2024-10-14 19:50:23

1、先将糯米泡两个小时。

养肾食谱：枸杞黑芝麻粥

3、将糯米和枸杞倒入砂锅。

养肾食谱：枸杞黑芝麻粥

5、再倒入大米后加足水，就可以煮粥了。

养肾食谱：枸杞黑芝麻粥
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