低脂素食餐（金汤芦笋羹）

1、准备好食材

2、玉米粒弄下来

3、放入锅里，加入少量水，煮熟

4、把煮熟的玉米粒和汤水，一起加入料理机，打成浓汤，加入嫩豆腐

5、煮熟后，加入芦笋，煮开

6、煮熟后，盛出来，就可以享受美味的低脂素食餐啦