起床后及时上个厕所的好处

 时间:2026-02-14 18:47:30

1、 晨起后有些人起床后喜欢憋着尿,先干点别的,再去厕所解决生理问题。 


起床后及时上个厕所的好处

2、但长期憋尿,容易导致细菌逆行至尿道、膀胱,造成尿路感染,若不及时处理,细菌可能会顺着输尿管继续上行,导致更严重的肾盂肾炎等泌尿系统疾病。 


起床后及时上个厕所的好处

3、憋尿时,肾盂、肾皮质受到的压力也会相应增大。

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4、长期如此,会导致肾皮质萎缩,肾功能下降。 


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5、所以,早上起床后赶紧去上个厕所吧,别憋着了。

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