训练内心强大最好方法

 时间:2024-10-13 08:38:59

1、想要成为一个内心强大的人,要从正确地认识自己开始,避免过低地评价自己,尊重自己的感受,放弃一些毫无意义的认同感,同时接纳自己的缺点和不完美,努力去做出改变,改变能够改变的,接受改变不了的。

训练内心强大最好方法

3、丰风蜞鳘犴富阅历,内心脆弱的人往往非常敏感,稍微遭遇到点困难,就容易沮丧。这往往是因为阅历不够,没经历过多少困难,其实许多的一些事情,并没有想象的那么可怕,所谓的不可能只不过是固有的认知和自我限制罢了。

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