1、海鲜：现海洋污染越来越严重，像贝类和海鱼已经成为食物中重金属汞、砷的最大来源，要是长期食用海鲜，会导致重金属等有毒物质在体内积累，危害健康。
2、皮蛋：在制作皮蛋的过程中，化学成份氧化铅能够促进配料均白、快速地渗入蛋中，让皮蛋迅速凝固，易脱黾戊睥荐壳，这一过程也会不可避免地使氧化铅渗进蛋内，使皮蛋成为高铅食物。常食用会致癌！
4、油炸食物：油炸食物中会有铅，应避免尽量少吃。
5、平时用的打包袋在高温下，也会产生大量的重金属。
7、对于正在长身体的孩子来说危害极大，如体内沉积过量，则危及生命。所以，家长们要清楚哪些食物容易引起重金属中毒，远离这些有毒食物。
