学生业余党怎样打好篮球

 时间:2026-02-14 17:16:29

1、首先,作为新手,要从拍球做起,拍球注意不要用手掌接触篮球,每天坚持多拍拍球,这是最基础的事项。

2、球感很重要,双手环腰绕球,胯下绕球,这是我认为最能增加球感的俩个动作,在吃完饭的时候,可以当做消化运动来做,增加球感。

3、在有了这几个基础之后,要摆出正确的投篮姿势,在篮球场地练习投篮,坚持每天投多少个,慢慢的你的投篮就会准起来。

4、接下来就是多实战,多和朋友打打野球,慢慢的积累经验,你就会越来越好。

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