如何减轻或摆脱社交恐惧症

 时间:2024-10-15 06:13:52

1、知乎知乎是一款问答类的社交平台,每天都会有人在知乎上抛出问题等人解决,有各种生活中的小问题,也有当下时事热点问题。你可以尝试着去帮忙解决维咩缡朊问题呀,在码字回答的过程中,就会慢慢清晰了该怎么与人交流,怎么样清晰的表达自己的想法,或者你也可以试着在别人的回答下进行评论来表达自己的看法,与人讨论是很直接的交流办法,或者更直接的你自己抛出问题:怎样克服社交恐惧症,肯定会有一大波热心网友来帮你解决的。他们会结合自己的经历来给你回答,总之是一群很可爱的人。

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2、火柴盒和知乎问答的方式不同,火柴盒更是一个树洞,你可以把你心里苦闷的高兴的人和事,记录下来。这种体验,更像是你自己与自己在交流,先学会自己与自己交谈,同事扮演诉说者和倾听者,这样会更快知道这两者的需求是什么。当然你的碎碎念啊小日记会有人看到,但是这个地方很温和,人都很温柔,他们会分享你的快乐分担你的痛苦,大可试一试。火柴盒的话题基本上都是由用户自己创建的,共同的爱好总是更容易碰撞出火花,就算再怎么不擅长交际,在同好面前,也是很难保持沉默的。

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3、Falofalo是一款小众的陌生人交友软件,你可以在上面与人直接交流,更全面的感受与陌生人交流是一种什么样的体验。fa造婷用痃lo面向的群体主要是年轻人,因此定位很准,你可以知道现在的年轻小伙伴们日常的爱好是什么样的。现在的年轻人嘛,爱好多且独特,对于新事物接受的能力也比别的年龄阶层的强,随意还是很有的聊的。如果你运气真的很不好,遇到的是奇奇怪怪的人和你交流,那也请你不要懊恼,不合适那就直接不聊找下一位,反正是来交朋友的,为什么要给自己心里添堵呢你说对吧。

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