分享一款产妇必备的催奶汤

1、将鲫盲案粒鱼处理内脏，洗净，一定要把腹内一层黑膜去干净。在鲫鱼两面侧切两三刀，使其更容易入味。

2、豆腐切成大小相等的方块，放入碗内备用。姜切片，备用

3、锅内倒入适量食用油，烧热，把鱼放入锅内

4、煎宋王30秒左右，翻面继续煎，两面均煎至微黄绵绵

5、往锅内倒入开水，把豆腐倒进锅内，放入姜片

6、大火烧15分钟左右，转小火，把鱼炖烂即可。