阳虚怕冷体质常吃肉桂—肉桂炖牛肉

 时间:2026-04-22 03:10:48

1、牛肉切块氽烫后洗去浮沫,放入锅里,添加清水以及葱、姜、料酒,大火煮开后转小火熬1-2小时,至牛肉七八成熟。

2、把牛肉单独捞出来,牛肉汤可以下面条或者放点小青菜和豆腐,就成了美味的青菜豆腐汤。

阳虚怕冷体质常吃肉桂—肉桂炖牛肉

3、把牛肉放入新的锅里,添加开水以及调料,老抽先不要放。煮开后转小火熬1小时左右。(手里的调料就是肉桂,3g肉桂就是很少的几根,不要放多了)

4、准备配菜。胡萝卜和土豆洗净,胡萝卜切滚刀块,土豆去皮也切块。

阳虚怕冷体质常吃肉桂—肉桂炖牛肉

5、放入老抽,以及土豆胡萝卜,翻炒均匀。

6、放入配菜后,继续煮到土豆熟了就可以了。这道菜要以不收汁,用汤汁泡饭还是蛮香的,不油。

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