如何避免得抑郁症

1、 首先我们要知道抑郁症的临床表象，主要是表现得是心境长期低落，对任何的事情没有强烈的兴趣，最后严重得话可能会表现为厌世或者有着自杀的年头。

3、 我们要避免自己得抑郁症的话，那么我们自己就要从上述的三个方面入手，第一个方面就是父母做得，对于自己的身体要有良好的检查或者认识，比如结婚的时候要进行婚检，这样对孩子是一种强有力的保护。

5、 第三点就是我们如果觉得自己有可能得上抑郁症，那么我们要首先进行脑部CT，特别是下丘脑，因为它分泌的物质影响我们的精神水平，这样我们就可以比较容易得检测出来。