军训的内容有哪些

 时间:2024-10-12 08:26:50

军训当中必须练的内容其实是很少的,看看小编军训都训练啥,让大家心里有个底。

军训的主要内容是什么

1、第一个要练的也是最基本的是立正和稍息,要求动作要快,而且一致,落脚的声音已有一个。

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2、向左或向右看齐,然后向前看。记住先对正后看齐,动作要迅速,排好队。

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3、跨立。左脚侧跨同时右手抓左手,一步到位,一学就会。

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4、蹲下。右脚先往后迈,蹲下时双手沿着裤中央线滑下,不可以一步到位,完成动作后可以坐在自己的右后脚跟上。

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5、向左、右、后转,集中注意力,听清楚口令了再行动,不要去抢拍子。

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6、齐步走或者跑步走,就是平时的走路和跑步,只不过更标准罢了,简单易学,关键看排面是否整齐。

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7、较难学的是踢正步,很难踢到一起,需要分解反复练习。

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8、最难熬的是站军姿,在太阳底下站个半小时,真是要命。许多人在站军姿时昏倒。

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9、敬礼与礼毕,一步到位,非常简单,容易学。

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10、其它,不同的地方要求不一样,如有的学校练习战术、扛枪等项目

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11、练体力,增强体质。常见的训练项目有跑步、五卧撑、蛙跳等

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