山药鱼肉粥怎么做

 时间:2026-04-25 05:53:40

1、将鲫鱼处理干净后,表面的水分擦干,锅中放油,将鱼和姜片放入,煎制;

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2、煎到金黄后,锅中倒少许料酒去腥,加入热水

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3、盖上锅盖,用中火熬制鱼汤

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4、约8-10分钟后,加入山药片,加入泡发过的黑木耳,即可再加盖炖10-15分钟,至汤色发白即可

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5、在炖鱼汤的过程中,可以煮适量的米粥

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6、在煮好的粥中加入山药泥,倒入过滤好的鱼汤

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7、鱼肉粥重新加热1分钟。

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