怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜

 时间:2026-02-14 13:17:52

1、蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜,红辣椒、植物油、食盐等各适量

把蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜,红辣椒切成如下的形状备用。

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2、炒菜锅加入适量的植物油烧熟,把蘑菇黑木耳倒入锅里翻炒几下。

加入前面准备好的南瓜继续炒2分钟   加入红辣椒一起翻炒入味。

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3、加入切好的洋葱一起爆炒2分钟左右。

加入适量的食盐继续炒1分钟左右。

加入适量的酱油烧炒入味1分钟左右。

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4、加入适量的鸡精,翻炒均匀出锅。装盘,

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5、一盘营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜就做好了。

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