时间：2024-10-13 18:36:11
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救
3、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋
