怎样才能克服自卑的心理

1、培养自己的自信心往往自卑的人都缺乏自信心，没有自信心才会自卑。所以首先要做的就是培养自己的自信心，树立自己的自信心。凡事对自己有信心，这样才不会自卑。

3、到正规的医院找心理医生如果感觉到自己的自卑心理很严重了，应该尽快到医院找心理医生做一个评估，然后根据病情治疗。

5、改变自己的生活习惯自卑的人生活习惯可能比较寻常，所以如果我们发现自己很自卑，可以从生活习惯上去改变，比如我们不爱说话，我们可以大胆的去跟身边的人去交流说话。