怎样缓解晕车症状

1、晕车的人应该选择坐在靠前的位置，坐在后面的位置会更容易晕车。

2、如果可以，让自己在坐车的时候睡一觉，可以避免晕车带来的不适。

3、可以通过和别人攀谈转移注意力，不要一直想着自己会晕车。

4、坐车前要保证充足的睡眠和饮食，疲劳坐车和空腹坐车都会加重晕车症状。

5、晕车严重者可以在上车前半小时服用晕车药。

6、晕车的人不要因为晕车就一直不坐车，经常乘坐公交车可以慢慢改善晕车症状。