1、菜心用淡盐水泡十分钟左右，然后再洗净沥干，摘掉老的部分；
2、2.锅中放约三碗水，下一点油，姜和蒜，以及洗净的虾米一同煮开；
3、3.水开后加入备好的菜心，最后加盐调味即可！
4、完美出锅
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时间：2026-02-15 13:34:11
1、菜心用淡盐水泡十分钟左右，然后再洗净沥干，摘掉老的部分；
2、2.锅中放约三碗水，下一点油，姜和蒜，以及洗净的虾米一同煮开；
3、3.水开后加入备好的菜心，最后加盐调味即可！
4、完美出锅