如何在家进行艾灸

1、根据需要，选择穴位。

2、将艾条一端点燃。

3、对准穴位，距离保持在3cm左右熏烤。

4、时间控制在每个穴位10-15分钟，隔日一次。

5、隔物灸时，要在皮肤和艾条间加姜片。

6、艾灰脱落前要及时清除。