经常胃不舒服，胃胀气吃什么好

1、白萝卜白萝卜有助于顺气,缓解胃胀气有一定作用

3、猪肚猪肚有助于补虚损,健脾胃,减轻胃功能压力有一定效果

5、黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。

7、香蕉香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解腹部胀气或预防便秘。