红糖小米粥健康

 时间：2026-05-01 05:57:44

1、红薯去皮切大块，加4碗清水

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2、加一杯小米

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3、加几个红枣

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4、旺火烧开后，转小火煮至小米粘稠

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5、成品图，出锅前撒少许枸杞

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6、成品图，根据个人口味加少许红糖

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7、成品图，小米红糖粥有活血化淤的功效

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