1、被推拿者取仰卧位，推拿者用磁疗棒按压中脘、关元、大巨穴，注意按压时用力要稍重一些，配合被推拿者的呼吸进行，反复10次至被推拿者感到酸胀为宜。
2、推拿者一手固定被推拿者的小腿，一手用磁疗棒用力按压三阴交，至被推拿者感到酸胀为宜。
3、被推拿者改为俯卧，推拿者用磁疗棒沿脊柱两侧按压，注意按压时用力要稍重，上下反复20次。
4、推拿者用磁疗棒按压被推拿者的脾俞、胃俞、大肠俞穴，注意按压时用力要稍重，每穴每次3分钟，至被推拿者感到酸胀为宜。
5、如有腹胀肠鸣之类的问题可以根绝上述所说的方法找到对应的穴位用磁疗棒进行调理，坚持一段时间会有效果的。
