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如何用史密斯机做硬拉
时间:2024-10-13 00:09:28
1、两边都加了10公斤的配重片。
3、要点:肩往后往下沉,腹部收住,绝对不能踏腰。
5、呼气的话慢慢顶髋。
7、如果是大重量的话,可以做8~10次。
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