怎么做莲藕腐竹炖肉?

 时间:2026-04-28 23:13:18

1、1. 五花肉:挑选膘厚且肥瘦纹理清晰(肥肉部分呈有光泽的白色,瘦肉部分呈暗红色最新鲜)的五花肉。

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2、2. 腐竹凉水提前泡软。挑选“矮胖”的莲藕,洗净去皮切块。

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3、3. 煸肉出油:锅中少许油,爆香姜片、八角、干辣椒。香味出来之后放入五花,小火煸肉,铲子压一压帮助煸出肥油,一定要耐心把油逼出来哦。

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4、看到五花肉体积变小,且略微焦黄后,开大火烹入2瓷勺料酒(沿锅边)。

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5、4. 移入炖锅:将煸好的五花肉移入炖锅,另外辅料可以不要。加入热水,没过五花肉2个指节左右。

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6、同时加入2瓷勺生抽、1瓷勺老抽和少许冰糖。大火煮开,撇一次浮沫。

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7、5. 小火慢炖:这时候就可以改用微火了(保持水沸微开就好),盖上盖子慢慢炖1个半到2个小时(总计)。

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8、最后20分钟加入藕块,最后10分钟加入腐竹,出锅前加葱段,即可。

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