湿毛巾退烧的正确方法

1、当体温不是太高时（＜38.5），可以用热敷的方法来降温，水温可以控制在40-50摄氏度；

2、当体温很高时（≥38.5），可以用冷敷的方法来降温，如果孩子高烧时还用热敷的话，只会加重他的病情，水温也不必太冰，常温即可。

3、准备好一盆温水（冷水），将毛巾放进去浸泡15秒钟，然后捞起来擦干水分，不要拧得太干；

4、将毛巾折成长条形状，放在前额上即可；

5、为了加快降温的速度，也可以用毛巾反复擦拭手臂、腋窝、身体等，这样可以起到快速散热、降温的作用。