冬季如何预防感冒

 时间:2024-11-10 19:08:56

1、冬季要穿暖和点,一般只有年轻人活力旺盛,冬季比较耐寒,即使这样,也要注意保暖,冬天穿的厚一点,防止身体热量的散失。

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3、出门时候要穿的厚一点,很多人在家里觉得很暖和,但是一出门,就发现天气很冷,特别是骑车,自行车和电动车,还有摩托车,骑起来风很大,天气冷,风一吹,很容易感冒

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5、最后就是吃饱点了,我们身体的热量来自于食物,冬季多吃点涵热量高的食物,增加身体的热量

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