茄味菜花的炒法

1、菜花摘切成小朵，洗净

2、小蕃茄切开，可用大蕃茄代替。香菜和蒜切丁

3、瘦肉切丝或丁，我切的是肉丁，有宝宝吃的缘故

4、将肉用少许生粉和生抽腌一下入味

5、热锅放油，将腌好的肉放锅里炒变色后加入半菜勺番茄酱，炒匀

6、加入菜花，小蕃茄炒熟

7、加入适量盐，香菜出锅享用。