胃疼吃这2种食物养好胃

1、1，甘蓝

甘蓝被誉为天然‘’养胃菜‘’，曾经是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，他所含的维生素KI及维生素U，能有效抗胃部溃烂，还能起到保护胃修复粘膜组织，以及胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

2、2，酸奶

酸奶，含有丰富的蛋白质，蛋白还能够促进胃粘膜修复，所以也可以缓解胃痛进行治疗，除此之外酸奶还可以减少一些抗菌素对人体伤害，因为酸奶中含有大量的活性杆菌。这杆菌能起到饮食的一个平衡。