荷叶怎么吃减肥

1、荷叶一般可以用来作为食材，制作荷叶鸡。这样蒸出来的荷叶虽然不能直接食用，但鸡肉里面也会渗入一些荷叶里的成分物质，达到减肥的作用。

3、荷叶茶在市面上也非常的常见，超市药店茶叶店，一般都可以买到，价格也非常的实惠。

5、荷叶在炮制过程中，需要先用温开水泡开，然后倒掉，洗去它表面的杂质。